Aktywny Orlik: trening funkcjonalny 4 października

Uczestnicy wezmą udział w treningu funkcjonalnym i poznają metody regeneracji oraz odpoczynku. Spotkanie obejmie również techniki radzenia sobie ze stresem oraz dyskusję na temat znaczenia snu dla zdrowia, energii i codziennego funkcjonowania.

Na zajęcia należy zabrać wygodny strój sportowy i sportowe obuwie.

_{Źródło: Urząd Miejski w Łobzie}